Bir kadın hamileliğini öğrendiğinde, neşeyle birlikte bir hücreden bir fetüsün nasıl geliştiğini ve yeni bir insanın nasıl doğduğunu bilme arzusu gelir. Fetüsün intrauterin gelişim sürecinin haftalık olarak detaylandırılmasına rağmen, çoğu için hala gerçek bir doğa mucizesi olmaya devam ediyor.
Fetüsün tüm hamilelik dönemi boyunca nasıl değiştiğini ve anne adayının vücudunun buna nasıl tepki verdiğini kısaca ve net bir şekilde anlatmaya çalışacağız.
1.–2. hafta
Embriyonik ve obstetrik gebelik yaşı olmak üzere iki kavram vardır . İlki, gebe kalma anından itibaren sayılır. Ancak obstetrik dönem tıbbi kayıtta belirtilecektir. Son adet görme anından itibaren sayılır. Bu nedenle, ilginç bir paradoks ortaya çıkıyor: obstetrik dönem zaten devam ediyor, ancak henüz hamileliğin kendisi yok.
3. hafta
Üçüncü haftanın başında, en önemli olay gerçekleşir – yumurtanın milyonlarca spermden tek bir spermle buluşması. Şu anda, doğmamış çocuğun gözlerinin rengi, yüzünün özellikleri ve diğer kalıtsal işaretler belirlenir. Döllenen yumurta bölünmeye başlar ve rahme doğru hareket eder.
4. hafta
Dördüncü haftanın sonunda embriyo haşhaş tohumu büyüklüğünde olur. Rahime yapışır ve bu sırada yapılan gebelik testi pozitif sonuç verir.
5. hafta
Embriyo iki milimetreye kadar büyür. İki kutbu var – gelecekteki bacakları ve kafası. Tüm sistem ve organların gelişeceği üç fonksiyonel katman oluşur.
Bu aşamada nöral tüp döşenir. Oluşumu bozulursa, ciddi bir doğum kusuru meydana gelebilir – spina bifida. Folik asit almak bu riski azaltabilir.
Bu önemlidir [2]
Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Beslenme Araştırma Enstitüsü’ne göre, Rusya’daki anne adayları genellikle orta veya şiddetli vitamin eksikliği yaşarlar. Hamile kadınlar arasında en yaygın olanı B6 (%100), B1 (%96), folik asit (%77) ve C vitamini (%64) eksikliğidir.
6. hafta
Bu hafta, anne toksikoz belirtileri görünebilir veya yoğunlaşabilir: mide bulantısı, halsizlik, kusma. Embriyo kolları ve bacakları geliştirir. Anne adayının çok içmesi, diyetine dikkat etmesi ve eğer henüz yapmadıysa kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Vücutta gerekli E vitamini seviyesini korumak önemlidir: Bu aşamada eksikliği, folik asit eksikliği ile neredeyse aynı sonuçlara yol açar. Ve B vitaminleri toksikoz ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
7. hafta
Embriyo, siyah frenk üzümü meyvesine benzer boyuttadır. Bu haftanın en önemli süreci, fetal beynin gelişimi ve üç bölüme ayrılmasıdır. Uzuvlar ve diğer dokular oluşmaya devam eder ve yüzünde kulaklar ve bir burun belirir. Anne, vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle sık idrara çıkabilir.
Anne adayına not
Anne adayının vücudunun fetüsün sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan her şeyi alması için, gerekli tüm vitamin ve mineralleri içeren doğru dengeli kompleksi seçmeniz gerekir. Modern vitamin kompleksleri, hamileliğin her üç ayında bir kadının vücudundaki değişikliklerin özellikleri dikkate alınarak tasarlanmıştır. Hamile kadınlar için bir RİA seçerken, kompleksin gerekli testleri geçmiş bir ilaç olması gerektiği unutulmamalıdır.
8. hafta
İlk ultrason genellikle bu hafta yapılır. Yüz özellikleri ve iç organlar oluşmaya devam ediyor. Gelecekteki bebek zaten hareket etmeye başlıyor. İyot eksikliğinin önlenmesini almanın zamanı geldi. İyot, kemik ve kıkırdak dokusunun gelişiminde rol oynar. Bu eser elementin eksikliği, çocuğun sinir ve hormonal sisteminin gelişimini olumsuz etkileyebilir.
9. hafta
Embriyonun üreme sistemi oluşmaya başlar. Gelecekteki bebek zaten küçük bir erik büyüklüğünde, vücudunun neredeyse yarısı kafa.
10. hafta
Yandan, hamile annenin hamileliğinden şüphelenmek hala zor, ancak rahmi zaten büyüyor. Bu haftadan itibaren bebeğe resmen fetüs denilebilir. Çocuğun beyni ve diğer organları aktif olarak gelişiyor. Parmaklar arasındaki zar kaybolur ve kemikler daha sağlam hale gelir.
Bebekte kalp kusurlarının gelişmesini önlemek için, anne adayının diyetinde yeterli miktarda B2 ve PP vitamini bulunmalıdır. Bunu yapmak için hamileliğin ilk üç ayında özel tıbbi vitamin kompleksleri alabilirsiniz.
11. hafta
Şu anda, ultrason ve diğer çalışmaları içeren ilk tarama yapılır. Böyle bir muayene, zaman içinde fetüsün ağır ihlallerinden ve malformasyonlarından şüphelenmeyi mümkün kılar.
12. hafta
Bu evrede bebek bir mandalina boyutuna ulaşır. Bu haftadan itibaren görünür cinsel özellikler ortaya çıkmaya başlar, doğmamış çocuğun cinsiyetini belirleme doğruluğu giderek artar. Bebek aktif olarak hareket ediyor ve ellerinde küçük marigoldlar beliriyor.
13 hafta
Bu andan itibaren ikinci üç aylık dönem başlar. Anne adayının vücudundaki kan hacmi giderek artmaktadır. Bu nedenle hamile kadınlarda anemiyi önlemek için demir içeren vitaminlerin alınması önemlidir. Bebeğin beyninin ve gözlerinin gelişimi için luteine ihtiyaç vardır. Ve annenin damarlarını korumak ve ödem oluşmasını önlemek için rutin almanız gerekir. Vitamin kompleksi çinko içermelidir. Alımı, düşük ve erken doğum riskini azaltır [3] .
Bu zamanda, hamile annenin genişlemiş karnını zaten fark edebilirsiniz. Bebek aktif olarak büyüyor. Süt dişlerinin ve saçların esaslarına sahiptir. Yüz, bize tanıdık gelen insan özelliklerini giderek daha fazla kazanıyor.
14. hafta
Çocuğun vücudunda önemli değişiklikler meydana gelir: hormonlar ortaya çıkar, bebeğin ilk nefesini zamanında alabilmesi için göğüs güçlenmeye başlar, refleks emme hareketleri oluşur, üst damak oluşumu sona erer. Daha önce olduğu gibi, anne adayının tam beslenmesini izlemeniz gerekir, ancak yiyeceğe yaslanmamalısınız.
15. hafta
Bu noktada çocukta kan grubu proteinleri oluşur. Yüz ifadesi henüz duygularını yansıtmasa da, çocuk aktif olarak yüzünü buruşturuyor. Çocuk hareket eder, ancak bu hareketler hala algılanamaz. Ancak anne adayı şişlikten rahatsız olabilir. İçme rejimini gözlemlemek, hafif egzersizler yapmak ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olan rutin içeren vitaminleri almak gerekir.
Bu arada
Rutin, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kılcal damarlardaki suyun süzülme hızını azaltır, alt ekstremitelerin şişmesini azaltır, bu nedenle bu vitamin hamile kadınlar için çok önemlidir. Almadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
16. hafta
Kadının vücut ağırlığı bir veya iki kilo daha arttı. Bu dönemde A vitamini alınması arzu edilir. Bebeğin aktif gelişimine, normal kilo alımına, fetüsün mukoza zarının ve epitelinin yenilenmesine katkıda bulunur [4] .
Şu anda kızlarda en önemli süreçlerden biri gerçekleşir – kendi yumurtalarının oluşumu. Bu aşamadaki ihlaller, gelecekteki kadının kısırlığına yol açabilir.
17. hafta
Çocuk hala büyüyor, tüm sistemleri gelişiyor, deri altı yağ dokusu ortaya çıkıyor.
18. hafta
Bu andan itibaren bebek duymaya başlar, bu nedenle yüksek seslerden korkabilir. Ancak, aynı zamanda, yavaş yavaş ebeveynlerinin sesine alışır. Ve bu dönemde anne, çocuğunun hareketlerini ilk kez hissedebilir.
19. hafta
Büyüyen rahim, bazen çekme rahatsızlığına neden olan bağları gerebilir. Bir bebekte süt dişlerinin altında azı dişleri oluşmaya başlar ve vücudu ısınmaya yardımcı olan özel bir yağlayıcı ile kaplanır.
20. hafta
Başka bir rutin kontrol zamanı. 3D ultrasonda, çocuğun yüzünün özelliklerini zaten ayrıntılı olarak görebilirsiniz. Bebek aktif olarak hareket ediyor ve hatta hıçkırıyor. Ayrıca amniyotik sıvının tadına da tepki verebilir, bu nedenle diyetinizi bir kez daha düşünmelisiniz.
21. hafta
Bebek hızla kilo alıyor. Fetüsün iskelet sistemi aktif olarak gelişmektedir, bu nedenle anne adayının yiyeceklerdeki veya vitamin preparatlarındaki kalsiyum içeriğini düşünmesi yararlıdır. Demir de önemini kaybetmez, çünkü ana hematopoietik organ olan kemik iliği bebekte çalışmaya başlar.
Anne adayının durumu B1, B6, C ve E vitaminlerinin tüketiminden etkilenir. Preeklampsi riskini azaltan onlardır.
22. hafta
Bu haftaki ana değişiklik bebeğin cildidir. Soluk kalmasına rağmen şeffaf olmayı bırakır. Bebeğin yüzünde hala tamamen renksiz olan kaşlar ve kirpikler belirir. Ve elbette, çocuk aktif eğitimi bırakmaz, kolları, bacakları ve başı ile farklı hareketler yapar.
23. hafta
Bebeğin beyni ve bir bütün olarak sinir sistemi aktif olarak gelişiyor. Çocuğun organları, bağımsız yaşama henüz hazır olmamasına rağmen, neredeyse tamamen oluşmuştur. Gelecekteki bir annenin uterusun büyüklüğünde ve ağırlığındaki bir artışı tolere etmesi zor olabilir. Omurgada rahatsızlık varsa, bir doktora gitme ve özel bir destekleyici bandaj alma zamanı.
24. hafta
Bebeğin gözleri, henüz renkli pigmentlerle dolmamış olsa da, tamamen oluşmuştur. Bu haftadan itibaren, çeşitli hareketlerin eşlik ettiği çocuk için en aktif zaman başlar. Birkaç hafta sonra, fetüs büyüdüğünde, artık o kadar aktif hareket etmesi mümkün olmayacaktır.
Bu ilginç
Çocuklar genellikle gri veya koyu mavi dumanlı gözlerle doğarlar. Bunun nedeni iristeki az miktarda pigmenttir. Çocuğun gözlerinin son rengi doğumdan sadece bir süre sonra belirlenir.
25. hafta
Yavaş yavaş, bebeğin kemikleri güçlenir, bağırsaklarda mekonyum oluşur. Anne adayının meme bezlerinin boyutu artar, onlardan kolostrum salgılanabilir. Şimdiden emzirmeye hazırlanmaya başlamak daha iyidir – göğüslerinizi nazikçe soğuk suyla yıkayın ve bir havluyla silin. Ancak burada kıskanç olmamalısınız, böylece güçlü bir etki refleks olarak uterusun kasılmasına yol açmaz.
26. hafta
Bebek zaten döngüsel aktiviteyi izleyebilir – dinlenme dönemleri ve kuvvetli hareketler. Anne adayı şanslıysa, dinlenme süresi sadece gece saatine denk gelecektir. Ancak bu her zaman böyle değildir. Çocuğun akciğerleri aktif olarak çalışmaya hazırlanıyor, içlerinde giderek daha fazla yüzey aktif madde ortaya çıkıyor (akciğerlerin birbirine yapışmasını önleyen maddeler).
27. hafta
Bu andan itibaren bebeğin gözleri açılır, zaten aydınlık ve karanlık arasında ayrım yapabilir. Çocuk, sıradan ev işleri yapmaktan kaynaklansa bile, taşıt tutmasından kolayca uykuya dalar. Bebeğin vücudunda, bir kısmı anne vücuduna giren çeşitli hormonların sayısı artar.
28. hafta
Bu dönemde anne adayı ortaya çıkan çatlaklardan endişe duyar. Oluşma riskini azaltmak için cildi yağ veya özel bir kremle yağlamanız gerekir.
Bebek gelişmeye ve büyümeye devam eder. Lambadan gelen parlak bir ışık mideye düşerse, çocuk yüzünü çevirir ve gözlerini kapatır.
29. hafta
Bu süre zarfında anne adayının sağlığını, kilo alımını, nabzını, basıncını ve diğer parametreleri dikkatlice izlemeniz gerekir. Bebeğin kalbinin nasıl attığını dinlemek için bir CTG de yapabilirsiniz. Fetus kilo almaya devam eder, bebeğin beyni giderek daha karmaşık hale gelir. Bu andan itibaren çocuğun zaten hayal edebileceğine inanılıyor.
30. hafta
Bu süre zarfında bebek karakterini, neyi sevip neyi sevmediğini göstermeye başlar. Bu, seslere, parlak ışıklara ve hatta annenin yediği yiyeceklere bir tepki olabilir.
31. hafta
Bebeğin hala bol miktarda protein, vitamin ve diğer besin maddelerine ihtiyacı vardır. Çocuğun ağırlığı hızla artıyor ve fetüsün gelişimi ve büyümesi için besinlere ihtiyaç var. Küçük akrobat artık o kadar aktif değil, boyutu rahim içinde serbestçe hareket etmesine izin vermiyor.
32. hafta
Yaklaşık olarak bu süre zarfında çocuk doğumdan önce pozisyon alır: boyuna, enine veya eğik. Anne adayının göğüsleri şişer, kolostrum aktif olarak öne çıkmaya başlar. Hamile bir kadının vücudu doğum için hazırlanır. Bu süre zarfında üçüncü ultrason yapılır. Sadece bebeği görmekle kalmaz, aynı zamanda plasentanın, göbek kordonunun ve bebeğin kendisinin kan akışını da değerlendirmeyi sağlar.
33. hafta
Bebeğin hayatının ritmi yavaş yavaş annenin hayatıyla örtüşür. Yürüyüşleri, tanıdık sesleri, hoş sesleri sever. Ve kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpırlanın.
34. hafta
Bu dönemin en önemli olayı, çocuğun akciğerlerinin neredeyse tamamen olgunlaşmasıdır. Doğru, bebek bu zamana kadar büyük dünyaya kendi başına gitmeye hazır değil: henüz gerekli miktarda yağ dokusu kazanmadı ve vücut ısısını kontrol edemiyor. Bu nedenle, şu anda erken doğum hala tehlikelidir.
Bu aşamada E vitamini eksikliği, gebeliğin istem dışı sonlandırılmasına yol açabilecek ciddi bir komplikasyon olan preeklampsi riskini artırır. Bu nedenle, vitaminleri unutmamalısınız.
35. hafta
Bebeğin vücudundaki yağlanma kalınlaşır, ailesiyle tanışmaya hazırlanır. Bu zamana kadar çocuğun ağırlığı iki buçuk kilograma ulaşabilir. Bebek hala dış ortamda ısınmak için yağ kazanıyor. Sağlığınıza özen göstermeniz, stres eksikliğinizin yanı sıra folik asit, D ve B1 vitaminleri erken doğumu önlemeye yardımcı olur.
36. hafta
Bebek neredeyse tamamen şekillendi, ancak sinir sistemi ve bağışıklığı hala gelişiyor. Bebeklerin deri altı yağları birikmeye devam eder. Ancak anne adayı ilk yanlış kasılmaları hissedebilir. Böylece kaslar yaklaşan doğum için hazırlanıyor.
37. hafta
Bu süre doğum için oldukça uygun kabul edilir. Bebek nihayet gelişimini tamamladı, anne adayının vücudu çocuğun doğumu için hazırlanmaya başlar. Oksitosin, prostaglandinler ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler salınır. Kasılmalar yoğunlaşabilir ve mukus tıkacı serviksten dışarı çıkabilir.
38-40 hafta
Bebeğin başı pelvik bölgeye iner ve bebek doğmak üzeredir. Hastaneye gidişin ani olmaması için çantanı toplamanın zamanı geldi.
Anne ve bebek için sağlık riskleri nasıl azaltılır?
Doğru beslenme, hamilelik sırasında tüm önerilerde kırmızı bir çizgidir. Çocuk besinleri sadece annenin vücudundan alabilir. Ve onları gebe kalmadan önce biriktirir ve bebeğin doğumu sırasında alır.
Bu dönemde kalsiyum, demir, folik asit, iyot, lutein, rutin ve diğer madde ve vitaminlere olan ihtiyaç önemli ölçüde artar. Bu nedenle, hamile kadınlar için özel vitamin-mineral kompleksleri almaya önceden dikkat etmeye değer.
İdeal olarak, bu kompleks, her aşamanın kendine has özellikleri olduğundan, farklı çocuk gelişimi dönemleri için tasarlanmışsa. Örneğin, iyot özellikle ilk trimesterde önemlidir ve ikinciden başlayarak demir ve kalsiyum miktarını izlemeniz gerekir. Vitamin alım normlarının birkaç kez aşıldığı ilaçları satın almamalısınız. Pek bir işe yaramayacak.
Son olarak hamileler için ideal vitaminler sadece çocuk için değil, annesi için de ihtiyaç duyulan maddeleri içerir. Örneğin, B6 vitamini toksikozun şiddetini azaltır ve rutin kan damarlarını güçlendirir.
